马克思主义学院开展“释放身心 聚力育人”思政教师正念冥想团体心理活动

为深入贯彻正确政绩观学习教育要求，切实把关心关爱教职工身心健康作为学院高质量发展的基础性工程，6月24日下午，学院在会议室组织开展“释放身心 聚力育人”正念冥想团体心理辅导活动，全体思政课教师参与体验。

活动中，辅导教师首先阐释了正念放松的基本理念与积极意义。随后，伴随轻柔舒缓的背景音乐，全体教师在辅导教师的引导下调整坐姿、闭目凝神，渐次放缓呼吸，专注于一呼一吸之间，逐步放下日常琐事，放松肌体、平复情绪，沉浸于冥想所带来的宁静体验。短暂练习结束后，多位教师表示，紧绷状态得到有效缓解，内心愈发平和、自在。

此次正念冥想活动，是学院将正确政绩观落实到教师关爱中的务实行动，既有效舒缓了思政教师的身心压力，也帮助大家在沉静中重拾育人初心。下一步，学院将持续聚焦教师急难愁盼，滚动推进更多可感可及的民生实事，从心理、职业、生活等多维度做好服务保障，以民生“温度”提升发展“厚度”，为铸魂育人凝聚更强合力。

                       （图\李冰冰 文\胡秋蕾 审核\齐敏 编辑\邵珠平）